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Humeurs

Hypersensible (mais fière de l’être)

Je suis casse-pied.

Je prends tout au 1er degré, j’ai du mal à relativiser. J’ai tendance à prendre la moindre remarque comme une attaque. Je rougis au plus insignifiant compliment, je pleure à chaudes larmes quand j’écrase un hérisson en voiture, je sursaute au moindre petit craquement. Je ne dors pas bien, car je ressasse beaucoup de choses au coucher. J’ai toujours la sensation de ne pas être à la hauteur. Je crains qu’on ne m’aime pas, que l’on ne me trouve pas assez compétente. J’ai peur que l’on se lasse de moi. Je ris de bon cœur à des idioties, je stresse à chaque match de tennis de Roland Garros. Je suis capable de pleurer toutes les larmes de mon corps pour quelque chose que j’avais finalement compris de travers. Je me fais une montagne de pas grand chose. J’aime démesurément, je hais parfois tout autant.

Je ressens intensément les moments d’apaisement, je m’émerveille devant des paysages parfois des plus banals, je pourrais passer des heures à observer un ciel étoilé sans nuage le cœur rempli de joie. Je déborde d’amour quand on me serre affectueusement dans ses bras, je gagatise complet quand mon petit lapinou me fait un câlin, je savoure chaque minute passée au soleil, au calme… Je ressens profondément les émotions des gens : leurs moments de doutes, de peurs, de joie, de méfiance, de lâcher-prise. Je pleure aussi facilement de joie que de tristesse.

J’ai toujours vécu cet aspect de ma personnalité comme un fardeau. Il entraînait une émotivité parfois trop dure à gérer, une impulsivité qui m’a valu bien des larmes, des réactions que j’ai énormément regrettées. Mais… Ce côté sensible m’a aussi permis de découvrir des tas de choses merveilleuses, d’être la « confidente », celle à qui on aime parler de ses soucis sans crainte d’être jugé. Il me permet de vivre pleinement les petits moments de bonheur qui apparaissent entre les trop innombrables nuages gris de ces derniers mois. Il fait partie de moi.

Pour continuer à avancer, je dois apprivoiser cette facette de ma personnalité. La canaliser dans certains cas, la libérer dans d’autres. Je suis émotive, hypersensible, impulsive, oui… C’est un défaut, oui. Mais c’est aussi ce qui me rend humaine, vivante. C’est ce qui fait de moi quelqu’un de différent, c’est ce qui me fait moi. La vie n’a pas toujours été tendre envers ma famille ces dernières années, et continue à nous mettre des bâtons dans les roues. Mais je ne vais rien lâcher.

Parce qu’aujourd’hui, à bientôt 27 ans, il devient urgent que j’apprenne à m’aimer, tout simplement. Pour ce que je suis, pour ce que j’ai été, pour ce que je souhaite devenir. Que j’accepte ces erreurs qui ont jalonnées ces dernières années, que j’envisage enfin d’avancer en laissant cette foutue culpabilité derrière moi.

L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, elle est une preuve de notre humanité.

« La nature prouve qu’elle nous veut du bien puisqu’en nous donnant des larmes, elle nous donne le meilleur : la sensibilité. » Juvénal

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4 Comments

  • Reply La parenthèse psy

    Je vais vers mes 27 ans aussi et mes émotions me joue souvent de drôle de tours. Je pleure devant les JO, je peux pleurer avec toi pour les hérissons, je doute de tout, et tout le temps, je suis un rouge gorge (je rougis sur la poitrine et le cou quand je dois parler en public ou que je suis destabilisée), mais cette partie de moi m’aide dans mon travail. Je suis intuitive, je ressens un peu plus les choses. C’est une part importante de moi, c’est précieux !
    En te lisant, je me suis lu aussi !

    Line
    https://la-parenthese-psy.com/

    19 février 2018 at 12:22
    • Reply Emilie

      Ahah moi aussiiii j’ai le décolleté et le cou qui se parent de petites taches rouges quand je suis déstabilisée ou énervée 😛 ! Typique ! Je crois qu’on est beaucoup dans ce cas-là :).

      19 février 2018 at 18:56
  • Reply Justine

    Wow… j’ai bien l’impression qu’on a pas mal de points communs. Ton article est génial et retranscris tellement bien ce que c’est, l’hypersensibilité. Moi aussi j’en suis une et moi aussi je trouve que c’est génial de l’être. On vit VRAIMENT les choses, à 200% et c’est merveilleux. Ton article est formidable aussi pour les gens qui ne le sont pas, et qui ont souvent du mal à nous comprendre, j’espère que beaucoup le liront. Alors simplement, merci !

    16 mai 2018 at 11:51
    • Reply Emilie

      J’ai été surprise du nombre de personnes qui après l’avoir lu m’ont dit l’être également ! Quelque part c’est rassurant 🙂 ! Merci de ton petit mot !

      16 mai 2018 at 15:37

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